O termo para uma estimativa da quantidade de energia necessária para manter as funções básicas do corpo em repouso é a taxa metabólica basal (TMB) .

A TMB é uma medida do gasto energético do corpo em repouso e é responsável por aproximadamente 60-70% do gasto energético total de uma pessoa. É influenciado por vários fatores, como idade, sexo, massa muscular, genética e composição corporal.

A TMB pode ser estimada usando vários métodos, incluindo a equação de Harris-Benedict, que leva em consideração a idade, peso, altura e sexo de uma pessoa. A equação de Mifflin-St Jeor é outra fórmula comumente usada que considera o nível de atividade além dos fatores mencionados acima.