A resposta é sim.

A falta de sono faz você engordar
Os pesquisadores acreditam que a qualidade e a duração do sono podem alterar os níveis de hormônios que afetam o apetite (grehlin e leptina). Esses hormônios ajudam a regular a sensação de fome e saciedade.

O sono de má qualidade pode aumentar os níveis do hormônio do estresse cortisol. Níveis elevados de cortisol também podem significar níveis mais elevados de açúcar no sangue e desejo por alimentos salgados e gordurosos.