## Quer uma casa mais saudável? Comece com seu sofá

Seu sofá é provavelmente um dos móveis mais usados ​​em sua casa, por isso é importante ter certeza de que ele não está contribuindo para problemas de saúde de sua família. Aqui estão algumas dicas para escolher um sofá mais saudável:

* Procure um sofá feito com materiais naturais. Materiais naturais como algodão, lã e couro têm menos probabilidade de emitir produtos químicos nocivos do que materiais sintéticos.
* Evite sofás tratados com retardadores de chama. Os retardadores de chama são produtos químicos adicionados aos móveis para diminuir a probabilidade de pegar fogo. No entanto, alguns retardadores de chama têm sido associados a problemas de saúde como cancro e distúrbios de desenvolvimento.
* Escolha um sofá que seja fácil de limpar. Um sofá fácil de limpar ajudará a remover poeira, sujeira e alérgenos que podem desencadear asma e alergias.
* Considere o tamanho e o formato do seu sofá. Um sofá muito grande ou muito pequeno para o seu espaço pode ser desconfortável e até perigoso. Certifique-se de medir seu espaço antes de comprar um sofá.

Seguindo essas dicas, você poderá escolher um sofá mais saudável para sua casa e melhorar a saúde de sua família.

Dicas adicionais para uma casa mais saudável:

* Mantenha sua casa limpa e livre de poeira. A poeira pode conter alérgenos prejudiciais que podem desencadear asma e alergias.
* Abra as janelas e portas regularmente para deixar entrar ar fresco. O ar fresco pode ajudar a melhorar a qualidade do ar interior e reduzir o risco de problemas respiratórios.
* Use um umidificador para adicionar umidade ao ar. O ar seco pode irritar o sistema respiratório e dificultar a respiração.
* Evite usar produtos químicos de limpeza agressivos. Produtos químicos de limpeza agressivos podem liberar vapores nocivos que podem irritar o sistema respiratório.
* Esteja ciente dos riscos potenciais à saúde dos produtos domésticos. Alguns produtos domésticos, como naftalina e purificadores de ar, podem liberar substâncias químicas nocivas que podem causar problemas de saúde.

Seguindo essas dicas, você pode criar um lar mais saudável para sua família.