O nutriente necessário em grandes quantidades é chamado de macronutrient .

Aqui estão os seis macronutrientes:

* Água: Este é o nutriente mais importante e é necessário nas maiores quantidades.
* carboidratos: Esta é a principal fonte de energia do corpo.
* proteínas : Estes são essenciais para construir e reparar tecidos.
* gorduras: Eles fornecem energia, isolam os órgãos e ajudam a absorver vitaminas.
* cálcio: Isso é essencial para a saúde óssea, a função muscular e a transmissão de nervos.
* fósforo: Isso é importante para a saúde óssea, produção de energia e função celular.

Deixe -me saber se você quiser mais informações sobre qualquer um desses macronutrientes!