Pense no sistema linfático de seu corpo como um tipo de coleta de lixo. Ele trabalha com o sistema circulatório para drenar o fluido para que ele não se acumule e cause inchaço em nossos corpos. Este fluido contém muitos produtos residuais diferentes, incluindo gorduras e proteínas. Existem muitas atividades práticas que você pode fazer para explorar ou demonstrar a compreensão desse sistema corporal.

Linfonodos e Vasos Linfáticos

Crie um desenho em tamanho natural do sistema linfático. Comece por pegar um pedaço grande de papel de quadro de avisos ou papel de embrulho em qualquer cor clara. Deite-se no papel e peça a um parceiro que trace o contorno do seu corpo a lápis. Use um marcador de cor escura, giz de cera ou tinta para desenhar e rotular os linfonodos e vasos linfáticos localizados por todo o corpo. Observe como os gânglios linfáticos variam em tamanho.

Fluido Linfático em Capilares

Compre tubos de plástico em qualquer loja de produtos para a casa ou loja de animais (na seção de aquários). Certifique-se de que ele tenha espaço suficiente para colocar pequenos objetos e água nele, além de colocar duas tampas em cada extremidade para que o líquido não flua. Os objetos que você colocará na tubulação representarão itens no fluido linfático, como gordura, proteína e outros resíduos celulares. Escolha qualquer item doméstico que você tenha, como moedas ou arruelas, e certifique-se de explicar ou rotular o que esses itens representam. Mostre como os músculos esqueléticos mantêm o fluido linfático fluindo, assim como o coração mantém o sangue fluindo, usando as mãos para criar movimento no tubo de plástico. Depois de fazer isso, abra uma extremidade do tubo para demonstrar como o sistema linfático atua como um sistema de drenagem no corpo para evitar inchaço e acúmulo nos tecidos.

Prevenção do inchaço

Use um plástico luva e picar pequenos furos em cada um dos dedos. Encha com água lentamente e explique ao público que isso é semelhante a como nossos corpos usam o sistema linfático para mover fluidos por todo o corpo, para que eles não se acumulem em nossos tecidos. Pegue outra luva de plástico que não tenha furos nas pontas dos dedos. Encha com água lentamente e deixe-a aumentar lentamente. Explique que isso é o que aconteceria se não tivéssemos um sistema para a drenagem do fluido linfático em nossos corpos.