Como funcionam seus pulmões

Seus pulmões são dois órgãos grandes e esponjosos localizados em ambos os lados do coração. Eles são responsáveis ​​por absorver o oxigênio do ar e remover o dióxido de carbono do sangue.

A anatomia dos pulmões

Cada pulmão é dividido em dois lobos:o lobo superior e o lobo inferior. O lobo superior é menor que o lobo inferior e está localizado acima do hilo, que é o ponto por onde os brônquios e os vasos sanguíneos entram e saem do pulmão. O lobo inferior é maior que o lobo superior e está localizado abaixo do hilo.

Os pulmões são compostos de milhões de pequenos sacos de ar chamados alvéolos. Os alvéolos são revestidos por capilares, que são minúsculos vasos sanguíneos. Os alvéolos e capilares são tão finos que o oxigênio e o dióxido de carbono podem passar facilmente através deles.

Como funcionam os pulmões

Quando você inspira, o ar entra nos pulmões pelo nariz ou pela boca. O ar então desce pela traqueia, ou traquéia, e chega aos brônquios. Os brônquios são as grandes vias aéreas que levam aos alvéolos.

À medida que o ar atinge os alvéolos, o oxigênio do ar se difunde através da parede alveolar e para dentro dos capilares. O dióxido de carbono no sangue se difunde através da parede capilar e nos alvéolos.

O sangue oxigenado é então bombeado pelo coração para o resto do corpo. O dióxido de carbono é exalado pelo nariz ou pela boca.

A importância dos pulmões

Os pulmões são essenciais para a vida. Sem pulmões, você não conseguiria respirar e morreria rapidamente.

Os pulmões também desempenham um papel em outras funções corporais importantes, como:

* Filtrar poeira, pólen e outras partículas do ar
* Regulação da temperatura corporal
*Produção de hormônios
*Armazenamento de sangue

Saúde Pulmonar

Há uma série de coisas que você pode fazer para manter seus pulmões saudáveis, como:

* Não fume. Fumar é a principal causa de câncer de pulmão e outras doenças pulmonares.
* Evite o fumo passivo. O fumo passivo é a fumaça exalada por fumantes e inalada por não fumantes. É tão prejudicial aos pulmões quanto fumar em primeira mão.
* Faça exercícios regularmente. O exercício ajuda a fortalecer os pulmões e a melhorar a saúde geral.
* Faça uma dieta saudável. Uma dieta saudável inclui muitas frutas, vegetais e grãos integrais. Esses alimentos contêm antioxidantes, que ajudam a proteger os pulmões contra danos.
* Seja vacinado. Existem várias vacinas que podem protegê-lo de doenças pulmonares, como pneumonia e gripe.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a manter seus pulmões saudáveis ​​e funcionando adequadamente por toda a vida.