Como verificar a qualidade do ar

Existem algumas maneiras diferentes de verificar a qualidade do ar em sua área.

* AirNow.gov: Este site fornece dados em tempo real sobre a qualidade do ar nos Estados Unidos. Você pode pesquisar por cidade ou código postal para saber a qualidade do ar em sua área.
* Índice de Qualidade do Ar (AQI) da EPA: O AQI é um sistema codificado por cores que avalia a qualidade do ar numa escala de 0 a 500. Quanto maior o AQI, mais poluído é o ar.
* Agências locais de qualidade do ar: Muitos estados e cidades têm suas próprias agências de qualidade do ar que fornecem dados sobre a qualidade do ar em tempo real. Você pode encontrar uma lista dessas agências no site da EPA.
* Aplicativos de qualidade do ar: Existem vários aplicativos que fornecem dados de qualidade do ar para sua área. Esses aplicativos podem ser uma maneira conveniente de se manter informado sobre a qualidade do ar em trânsito.

O que significam os números

O AQI é baseado nos níveis de cinco principais poluentes atmosféricos:

* Ozônio troposférico (O3): O ozônio é um gás formado quando a luz solar reage com outros poluentes do ar. O ozônio pode causar problemas respiratórios, incluindo tosse, respiração ofegante e falta de ar.
* Partículas finas (PM2,5): PM2.5 é uma mistura de pequenas partículas de poeira, sujeira e fumaça que podem ser inaladas profundamente nos pulmões. PM2.5 pode causar problemas respiratórios, incluindo tosse, respiração ofegante e falta de ar.
* Monóxido de carbono (CO): CO é um gás liberado pela queima de gasolina e outros combustíveis. O CO pode causar dores de cabeça, tonturas, náuseas e até morte.
* Dióxido de enxofre (SO2): SO2 é um gás liberado pela queima de combustíveis fósseis. O SO2 pode causar problemas respiratórios, incluindo tosse, respiração ofegante e falta de ar.
* Dióxido de nitrogênio (NO2): NO2 é um gás liberado pela queima de gasolina e outros combustíveis. O NO2 pode causar problemas respiratórios, incluindo tosse, respiração ofegante e falta de ar.

O AQI é calculado medindo os níveis desses poluentes no ar e comparando-os com os Padrões Nacionais de Qualidade do Ar Ambiente (NAAQS). Os NAAQS são os níveis máximos de poluentes considerados seguros para respirar.

O que você pode fazer para reduzir sua exposição à poluição atmosférica

Há uma série de coisas que você pode fazer para reduzir sua exposição à poluição do ar, incluindo:

* Verifique a previsão da qualidade do ar antes de sair. Se a qualidade do ar for ruim, limite o tempo ao ar livre.
* Evite fazer exercícios ao ar livre quando a qualidade do ar for ruim. O exercício aumenta a frequência respiratória, o que significa que você inalará mais poluentes.
* Use um purificador de ar em sua casa. Os purificadores de ar podem remover poluentes do ar, facilitando a respiração.
* Reduza o uso de veículos movidos a gasolina. Sempre que possível, caminhe, ande de bicicleta ou use transporte público em vez de dirigir.
* Economize energia. A conservação de energia pode ajudar a reduzir a poluição do ar, reduzindo a quantidade de emissões liberadas pelas usinas de energia.