O corpo humano é não Incapaz de converter energia de carboidratos. De fato, os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo.

Aqui está como funciona:

1. Digestão: Quando você come carboidratos, seu corpo os quebra em açúcares mais simples, principalmente glicose.
2. Absorção: Esta glicose é então absorvida na corrente sanguínea.
3. energia celular: Suas células usam glicose como combustível para produzir energia através de um processo chamado respiração celular. Esse processo gera ATP, que é a moeda energética do corpo.

de onde a confusão pode vir:

Você pode estar pensando em converter carboidratos em outras formas de energia , como gordura. Enquanto o corpo pode armazenar o excesso de carboidratos como gordura, este é um processo separado da conversão de carboidratos em energia.

Tecla de takeaway: O corpo humano é muito bom em converter energia de carboidratos. Eles são nossa principal fonte de combustível por um motivo.