Os seres humanos recebem energia da comida! Aqui está um colapso:

* comida como combustível: Nossos corpos precisam de energia para executar todos os tipos de tarefas, como respirar, mover, pensar e crescer. Recebemos essa energia dos alimentos que comemos.
* Nutrientes para energia: Os alimentos contêm nutrientes essenciais, como carboidratos, gorduras e proteínas. Esses nutrientes são divididos em nosso sistema digestivo e absorvidos em nossa corrente sanguínea.
* Energia celular: O corpo usa esses nutrientes absorvidos para criar uma molécula chamada ATP (adenosina trifosfato). ATP é como a moeda do corpo em busca de energia; As células o usam para alimentar suas atividades.
* energia de diferentes alimentos:
* carboidratos: Forneça energia rápida, como açúcar de frutas ou pão.
* gorduras: Forneça energia mais duradoura e ajude nosso corpo a absorver certas vitaminas.
* proteínas : Essencial para a construção e reparo de tecidos, mas também fornece energia quando necessário.

Em suma, comemos comida, nossos corpos o quebram e usamos os nutrientes para produzir energia na forma de ATP. Esta energia alimenta todas as nossas funções corporais.