A energia presente em uma barra sendo levantada ou um arremesso de tiro é energia mecânica , especificamente uma combinação de energia potencial e energia cinética :

* energia potencial: Esta é a energia armazenada na barra ou arbusta devido à sua posição em relação ao solo. À medida que a barra é elevada, sua energia potencial aumenta.
* energia cinética: Esta é a energia do movimento. À medida que a barra ou o cheiro está sendo levantada ou jogada, ele ganha velocidade e, portanto, a energia cinética.

Aqui está um colapso:

Barbell sendo levantado:

* em repouso: A barra tem energia potencial devido à sua posição no solo.
* levantando: Ao levantar a barra, você converte sua energia muscular em energia potencial.
* no topo: A barra possui energia potencial máxima e energia cinética mínima (uma vez que é momentaneamente parada antes de descer).

arremesso de tiro sendo jogado:

* segurando o tiro: O tiro tem energia potencial devido à sua posição em sua mão.
* Movimento de arremesso: Seus músculos convertem energia química em energia cinética enquanto você acelera o tiro.
* Release: No momento da liberação, o tiro tem energia potencial (devido à sua altura) e energia cinética (devido à sua velocidade).

Nota importante: À medida que a barra é reduzida ou o tiro viaja pelo ar, a energia potencial é convertida em energia cinética e vice-versa. Essa troca contínua entre energia potencial e cinética é um princípio fundamental na física.