A energia térmica sempre flui de um mais quente substância para mais frio substância. Isso é porque:

* substâncias mais quentes têm maior energia interna: As moléculas em uma substância quente estão se movendo mais rápido e vibrando mais vigorosamente, o que significa que possuem mais energia.
* substâncias mais frias têm menor energia interna: As moléculas em uma substância fria se movem mais devagar e vibram menos, o que significa que têm menos energia.

Quando duas substâncias com temperaturas diferentes entram em contato, a substância mais quente transfere parte de sua energia interna para a substância mais fria através de processos como condução, convecção ou radiação. Isso continua até que ambas as substâncias atinjam o equilíbrio térmico, onde têm a mesma temperatura.

Pense nisso como uma água fluindo ladeira abaixo. A energia térmica flui da energia mais alta (quente) para a energia mais baixa (fria) até que estejam no mesmo nível.