É impossível dar um valor exato de energia para uma passa sem conhecer seu tamanho e tipo específicos.
Aqui está o porquê: *
O tamanho da passas varia: As passas vêm em tamanhos diferentes, de minúsculo a grande.
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Tipos de passas: Existem diferentes tipos de passas, como passas douradas, sultanas e grossas pretas, que têm composições ligeiramente diferentes.
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teor de água: As passas são frutas secas, para que seu teor de água possa flutuar, impactando sua contagem geral de calorias.
No entanto, aqui está uma ideia geral: *
Uma pequena passa típica (cerca de 1 grama) contém aproximadamente 3 calorias. *
Uma passa maior (cerca de 2 gramas) pode ter cerca de 6 calorias. Para obter um valor preciso de energia, você pode consultar uma etiqueta nutricional para uma marca e tamanho específicos de passas.