A principal fonte de energia usada em todos os processos corporais é ATP (adenosina trifosfato) .

Enquanto obtemos energia dos alimentos que comemos, o ATP é a molécula que nossas células realmente usam para alimentar suas funções. É como a "moeda" da energia em nossos corpos.

Aqui está uma explicação simples:

* alimentos fornece as matérias -primas: Carboidratos, gorduras e proteínas em nossos alimentos contêm energia química.
* células quebram alimentos: Por meio de processos como a respiração celular, nossas células quebram essas moléculas de alimento para liberar energia.
* A energia é armazenada em ATP: Essa energia liberada é usada para criar ATP.
* ATP poderes todos os processos corporais: Da contração muscular e sinalização nervosa à síntese de proteínas e função de órgão, o ATP fornece a energia para todas as atividades celulares.

Portanto, enquanto a comida é a fonte final de energia, o ATP é a forma diretamente utilizável que alimenta todas as funções do nosso corpo.