O sistema de energia com um suprimento de curta duração de combustível e liberado em eventos de alta intensidade é o sistema fosfágeno , também conhecido como o sistema ATP-PCR .

Aqui está o porquê:

* combustível de vida curta: Este sistema depende da quebra da fosfocreatina (PCR) para regenerar ATP (adenosina trifosfato), a moeda de energia primária do corpo. Os estoques de PCR são limitados e só podem sustentar atividades de alta intensidade por cerca de 10 a 15 segundos.
* Eventos de alta intensidade: O sistema de fosfágeno é usado principalmente durante atividades que exigem explosões explosivas de energia, como correr, levantamento de peso e salto.

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