Um pêndulo tem dois tipos principais de energia:

* energia potencial: Esta é a energia armazenada no pêndulo devido à sua posição. Quando o pêndulo está no ponto mais alto de seu balanço, ele tem maior energia potencial. Ao diminuir, essa energia potencial é convertida em energia cinética.
* energia cinética: Esta é a energia do movimento. Quando o pêndulo está no fundo de seu balanço, ele tem a energia mais cinética porque está se movendo mais rápido. À medida que volta, essa energia cinética é convertida em energia potencial.

Ao longo de seu balanço, a energia mecânica total (potencial + cinética) do pêndulo permanece constante, negligenciando quaisquer perdas devido a atrito ou resistência ao ar. Isso se deve à lei da conservação de energia.

Aqui está uma explicação simples:

* no ponto mais alto: O pêndulo está momentaneamente imóvel, por isso possui energia potencial máxima e energia cinética mínima.
* no ponto mais baixo: O pêndulo está se movendo mais rápido, por isso possui energia cinética máxima e energia potencial mínima.

O pêndulo muda constantemente entre essas duas formas de energia, com uma transição suave entre elas.