Sentar principalmente energia química armazenado em seu corpo, especificamente ATP (adenosina trifosfato) .

Aqui está um colapso:

* energia química: Seu corpo usa constantemente energia química para alimentar todos os seus processos, incluindo sentar. Essa energia é derivada da comida que você come.
* ATP: ATP é a moeda de energia primária das células. É produzido através da quebra de moléculas de alimentos como glicose (açúcar).
* Atividade muscular: Mesmo quando está sentado, seus músculos estão constantemente trabalhando para manter a postura, estabilizar seu corpo e controlar os movimentos. Isso requer uma pequena quantidade de ATP.

Enquanto sentar requer menos energia do que ficar de pé ou se mover, ainda é um processo ativo. Não é tão simples quanto "estar parado". Seu corpo está constantemente trabalhando para mantê -lo no lugar, mesmo sentado.