Aqui está um colapso de como seu corpo extrai energia dos alimentos que você come:

1. Digestão e absorção:

* boca: Mastigar e a saliva começam a quebra mecânica e química dos alimentos, transformando -o em um bolus.
* Esofago: O bolus é transportado para o estômago através de contrações musculares.
* estômago: Os músculos agitam e misturam alimentos com sucos gástricos contendo enzimas (como pepsina) que quebram as proteínas. O estômago também libera ácido clorídrico, criando um ambiente ácido para a digestão.
* intestino delgado: A maior parte da digestão e absorção de nutrientes ocorrem aqui. Enzimas do pâncreas e bile do fígado quebram ainda mais carboidratos, proteínas e gorduras. Os nutrientes são absorvidos pela corrente sanguínea através de pequenas projeções semelhantes a dedos chamadas vilosidades.
* intestino grosso: A água e os nutrientes restantes são absorvidos. Os resíduos são formados e eliminados.

2. Respiração celular:

* glicose (açúcar) é a fonte de energia primária: A quebra dos carboidratos durante a digestão resulta em glicose, o combustível primário para a produção de energia celular.
* glicólise: A glicose entra nas células e sofre uma série de reações no citoplasma. Esse processo divide a glicose no piruvato e libera uma pequena quantidade de ATP (adenosina trifosfato), a moeda energética das células.
* Ciclo de Krebs (ciclo de ácido cítrico): Se estiver presente oxigênio, o piruvato entra nas mitocôndrias (as potências das células) e entra no ciclo Krebs. Este ciclo produz mais ATP e libera dióxido de carbono como um resíduo.
* Cadeia de transporte de elétrons: O estágio final da respiração celular, onde os elétrons são passados ​​ao longo de uma cadeia de moléculas, gerando um gradiente de prótons na membrana mitocondrial. Esse gradiente impulsiona a produção de uma grande quantidade de ATP.

3. Armazenamento e uso de energia:

* ATP: A energia produzida a partir da respiração celular é armazenada em moléculas de ATP.
* Uso : Seu corpo usa constantemente o ATP para vários processos:
* Contrações musculares
* Impulsos nervosos
* Mantendo a temperatura corporal
* Construindo e reparando tecidos
* Sintetizando hormônios

Notas importantes:

* Outras fontes de energia: Embora a glicose seja o combustível primário, seu corpo também pode usar gordura (na forma de ácidos graxos) e proteína para energia quando necessário.
* respiração anaeróbica: Se o oxigênio for limitado, seu corpo poderá usar a respiração anaeróbica, que produz ácido lático como subproduto. Esse processo é menos eficiente, mas permite rajadas de energia, como durante exercícios intensos.

em resumo:

Seu corpo divide os alimentos em moléculas menores através da digestão e, em seguida, usa a respiração celular para converter essas moléculas, particularmente a glicose, em ATP, a fonte de energia para todas as suas funções corporais.