Quando os pesos atingem o chão, sua energia cinética é convertida em uma variedade de formas, principalmente:

* calor: Esta é a forma mais comum de conversão de energia. O impacto gera atrito entre os pesos e o solo, fazendo com que as moléculas vibrem mais rapidamente, levando a um aumento de temperatura.
* som: O impacto cria vibrações no ar, que percebemos como som.
* Deformação: Se o impacto for forte o suficiente, pode deformar os pesos ou o solo. Essa deformação requer energia.
* energia potencial (em um rebote): Se os pesos saltarem de volta, parte da energia cinética é convertida em energia potencial à medida que aumentam.

A proporção exata de energia cinética convertida em cada forma depende de fatores como:

* Material dos pesos e do solo: Os materiais mais suaves absorverão mais energia como calor e deformação, enquanto os materiais mais difíceis produzirão mais som.
* velocidade do impacto: Uma velocidade de impacto mais alta levará a mais energia sendo convertida em calor, som e deformação.

Nota importante: Esta não é uma conversão de energia perfeita. Alguma energia é sempre perdida devido a fatores como atrito e resistência ao ar. Isso está de acordo com a lei da conservação de energia, que afirma que a energia não pode ser criada ou destruída, mas só pode ser transformada de uma forma para outra.