Aqui estão duas maneiras pelas quais seu corpo usa energia alimentar:

1. para funções corporais básicas: Isso inclui coisas como:
* respiração: Seus pulmões precisam de energia para absorver oxigênio e liberar dióxido de carbono.
* batimento cardíaco: Seu coração precisa de energia para bombear sangue por todo o corpo.
* Atividade cerebral: Seu cérebro usa uma quantidade significativa de energia para pensar, aprender e processar informações.
* Digestão: Seu sistema digestivo requer energia para quebrar os alimentos e absorver nutrientes.
* Mantendo a temperatura corporal: Seu corpo usa energia para se manter a uma temperatura estável.

2. para atividade física: Isso inclui:
* Exercício: Quando você se exercita, seus músculos usam energia para se mover e contrair.
* movimento: Até ações simples, como caminhar, conversar e usar energia.

Em essência, a energia alimentar é essencial para todas as funções que o mantêm vivo e funcionando.