O tipo de energia que tem a capacidade de realizar trabalho ou causar uma mudança é chamada de energia mecânica .

Energia mecânica é a energia possuída por um objeto devido ao seu movimento ou posição. Pode ser dividido em dois tipos:

* Energia cinética é a energia possuída por um objeto devido ao seu movimento. Quanto mais rápido um objeto se move, mais energia cinética ele possui.
* Energia potencial é a energia possuída por um objeto devido à sua posição. Um objeto que está mais acima tem mais energia potencial do que um objeto que está mais abaixo.

A energia mecânica pode ser convertida de uma forma para outra. Por exemplo, quando um objeto cai, sua energia potencial é convertida em energia cinética. Quando uma mola é esticada, sua energia cinética é convertida em energia potencial.

A energia mecânica é o que faz as coisas se moverem. É usado para alimentar carros, trens e aviões. Também é usado para gerar eletricidade.