1. Inspecione e limpe a unidade de ar condicionado

- Troque os filtros de ar regularmente para melhorar o fluxo de ar e a eficiência do resfriamento.
- Apare qualquer vegetação alta perto da unidade exterior para garantir um fluxo de ar adequado.
- Se a unidade for antiga, considere agendar a manutenção para garantir que está funcionando perfeitamente.

2. Vedar janelas e portas

- Aplique calafetagem ou calafetagem em torno de frestas e rachaduras em janelas e portas.
- Considere o uso de cortinas blackout ou persianas para reduzir o ganho de calor pelas janelas.

3. Use ventiladores de teto e de chão

- Instalar grandes ventiladores de teto em baixas velocidades pode criar uma brisa refrescante.
- Coloque ventiladores de chão estrategicamente para circular o ar e resfriar ambientes que não possuem ar condicionado.

4. Otimize o isolamento do sótão

- Certifique-se de ter isolamento adequado no sótão para evitar a entrada de calor por baixo.

5. Minimize as fontes de calor

- Desligue luzes e aparelhos desnecessários quando não estiverem em uso, pois podem gerar calor.
- Use eletrodomésticos como secadoras e lava-louças nos horários mais frios do dia.
- Reduza a culinária diurna utilizando micro-ondas, saladas e grelhados ao ar livre.

6. Fechar salas não utilizadas

- Mantenha fechadas as portas dos ambientes não utilizados para minimizar o espaço que o aparelho de ar condicionado precisa para esfriar.

7. Ajuste persianas, persianas e cortinas

- Mantenha cortinas e persianas fechadas durante o dia para bloquear a luz solar. Abra-os à noite para permitir a entrada de ar mais fresco.

8. Use o exaustor

- Utilize exaustores na cozinha e no banheiro para remover o ar quente e a umidade.

9. Cuide das plantas ao ar livre

- Regue as plantas em vasos regularmente, especialmente de manhã cedo ou à noite.
- Proteja as plantas sensíveis com panos de sombra ou leve-as para um local mais fresco.

10. Mantenha-se hidratado e fresco

- Beba bastante água para se manter hidratado e prevenir doenças relacionadas ao calor.
- Use roupas leves e largas e faça pausas no calor, se necessário.