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    Por que o consumo de água salgada desidrata você?

    O planeta está quase todo coberto de água. Nossos corpos são principalmente água também. Os mares contêm sal, e nós também, mas os mares contêm muito mais sal do que podemos sobreviver; o excesso de sal é tóxico para os seres humanos. Os efeitos de beber água salgada variam - especialmente de acordo com o volume e a duração da ingestão. A desidratação é um dos sintomas iniciais mais comuns.




    Os rins processam sangue, removendo toxinas e resíduos. O corpo requer apenas uma pequena quantidade de sal e qualquer excesso é removido. No entanto, os rins só podem processar uma quantidade limitada de sal a qualquer momento, devido aos seus efeitos sobre a concentração de água. Quanto mais sal existe no sangue, mais água é necessária para expulsá-lo dos rins.

    Osmorregulação

    A presença de sal perturba a capacidade do organismo de regular as concentrações de água das células . O corpo tem 70% de água, mas muito disso é perdido pela respiração e excreção de toxinas; precisa ser reabastecido regularmente. Isso ocorre por meio da osmose, processo pelo qual a água flui de áreas de alta concentração para áreas de baixa concentração. O excesso de sal faz com que as altas concentrações de água pareçam menores, o que pode fazer com que a água flua para fora das células e para a corrente sanguínea.

    Desnaturação celular

    A maioria das células humanas é água; que é invocado para manter a célula na forma correta. Quando uma célula perde muita água, ela perde sua forma e não pode funcionar corretamente. Essas células “desnaturadas” morrerão se o suprimento de água não for reabastecido da água no plasma sanguíneo, o que ocorre por osmose.

    Plasma Sanguíneo

    O plasma sanguíneo contém uma infinidade de substâncias químicas necessárias o corpo ou sendo transportado para processamento e excreção. Para remover o excesso de sal do corpo, os rins exigem muita água; que tem que ser transportado pelo sangue. Como resultado, a água será removida do corpo para os rins, através da corrente sanguínea, causando desidratação.

    Prevenção /Solução

    A desidratação ao beber água salgada pode ser evitada pela fervura da água salgada e recolher o vapor de água. Como a água ferve a uma temperatura mais baixa que o sal, a água se transformará em vapor e, se coletada, pode ser condensada em uma forma pura, deixando o sal para trás. Esta água pura não vai desidratar você.

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