A resposta é carboidratos .

Aqui está o porquê:

* Fonte de energia: Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo. Eles são divididos em glicose, que é usada pelas células para combustível.
* Bloco de construção: Os carboidratos também são usados ​​para construir e reparar tecidos, especialmente no cérebro e no sistema nervoso.

Deixe -me saber se você tiver outras perguntas!