A energia prejudicial que vem do sol é principalmente radiação ultravioleta (UV) . Enquanto o sol nos fornece energia vital para a vida, a radiação UV pode causar uma variedade de problemas, incluindo:

* queimaduras solares: O efeito mais imediato e visível da radiação UV.
* câncer de pele: A exposição a longo prazo à radiação UV é a principal causa de câncer de pele.
* envelhecimento prematuro: A radiação UV pode danificar a pele, levando a rugas e outros sinais de envelhecimento.
* dano ocular: A radiação UV pode danificar a córnea e a lente do olho, levando a cataratas e outros problemas de visão.
* Sistema imunológico enfraquecido: A radiação UV pode suprimir o sistema imunológico, tornando -o mais suscetível a infecções.

É importante se proteger da radiação UV prejudicial do sol::

* usando protetor solar com um FPS de 30 ou mais.
* vestindo roupas de proteção, incluindo um chapéu de abas largas e óculos de sol.
* Procurando sombra durante as partes mais quentes do dia.
* evitando banhos de sol e bronzeamento.

Também vale a pena notar que o sol emite outras formas de energia, como radiação infravermelha , que é responsável pelo calor. Embora não seja tão prejudicial quanto a radiação UV, a exposição excessiva à radiação infravermelha também pode levar a problemas de saúde como insolação.