Existem três fluxos de energia principais no corpo, mas eles não se encaixam muito em uma simples estrutura "3 fluxos principais". É mais preciso dizer que existem três tipos principais de fluxo de energia no corpo:

1. Fluxo de energia metabólica: Este é o fluxo de energia química dentro das células, alimentada pela quebra das moléculas alimentares (como glicose) e a produção de ATP (adenosina trifosfato), a moeda de energia primária do corpo. Este é o processo de energia central que alimenta todos os processos biológicos.
2. fluxo de calor: A energia térmica está sendo constantemente gerada e perdida pelo corpo como um subproduto do metabolismo. Esse fluxo de calor é essencial para manter a temperatura corporal e regular as funções corporais.
3. Fluxo de energia mecânica: Isso se refere ao movimento do corpo, ambos internos (como contrações musculares, fluxo sanguíneo e digestão) e externo (como caminhada, corrida e elevação de objetos). Essa energia é derivada da energia química armazenada em alimentos, mas se manifesta como trabalho físico.

Embora esses três tipos de fluxo de energia sejam distintos, eles estão intrinsecamente interconectados. Por exemplo, a energia química do metabolismo é usada para criar energia mecânica para o movimento, e ambos os processos contribuem para a geração e perda de calor.

É importante observar que o conceito de "fluxo de energia" no corpo é mais complexo do que essas três categorias simples. Existem muitos outros tipos de transferências e transformações de energia que acontecem dentro do corpo, incluindo sinais elétricos no sistema nervoso e energia luminosa absorvida pelos olhos.