Essa afirmação é principalmente verdadeira . Aqui está um colapso:

* em repouso, seu corpo usa principalmente a gordura como combustível. Quando você não está se movendo ativamente, seu corpo está em um estado de homeostase, e prefere usar lojas de gordura como fonte de energia. Isso ocorre porque a gordura é uma fonte de combustível muito densa de energia.

* No entanto, alguns carboidratos ainda são usados. Embora a gordura seja a principal fonte de energia em repouso, seu corpo também utilizará alguma glicose (de carboidratos) para manter as funções básicas.

* A proporção exata pode variar. Fatores como sua dieta, níveis de atividade recentes e metabolismo individual podem influenciar a quantidade de energia que seu corpo recebe de cada fonte.

em resumo: Enquanto a gordura é a principal fonte de combustível em repouso, seu corpo ainda depende de uma pequena quantidade de carboidratos para obter energia.