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    O tempo frio afeta sua imunidade?
    Em algum momento de sua infância, você sem dúvida ouviu o antigo mandamento dos pais de se preparar para que você não ficasse doente no tempo frio. O aumento anual das infecções por gripes e resfriados durante o inverno parece confirmar a idéia de que o clima frio afeta sua imunidade e pode deixá-lo doente. Acontece que vários fatores diferentes podem torná-lo mais suscetível a doenças em climas frios, mesmo que sua imunidade permaneça comprometida.

    Sinus Effects

    Um fator que pode aumentar sua suscetibilidade em climas frios, é como seus seios reagem às mudanças de umidade e temperatura. Seu nariz é o filtro de ar natural para o seu corpo, aprisionando partículas que podem deixá-lo doente se elas tiverem acesso às membranas mucosas. Quando você gasta tempo em temperaturas frias, suas passagens nasais secam devido à constrição dos vasos sanguíneos e, quando você retorna a temperaturas mais altas, o influxo súbito de umidade pode fazer com que o nariz corra. Isso pode forçá-lo a respirar pela boca, roubando a proteção que as passagens nasais permitem e tornando-o mais suscetível a vírus ou bactérias que você encontra.

    Exposição

    Tempo frio ou não, se expõe a um vírus ou bactéria para causar uma infecção. Uma razão pela qual essas infecções podem se tornar mais prevalentes durante o clima frio é que mais pessoas passam tempo em ambientes fechados, agrupando-se e aumentando a probabilidade de transmissão de uma pessoa para outra.

    Vírus e imunidade

    Um fator a considerar é que contrair um vírus de resfriado ou gripe não significa que seu sistema imunológico esteja comprometido. Muitos dos sintomas associados a gripes ou resfriados são, na verdade, a tentativa do organismo de livrar-se do vírus. Alguém com um sistema imunológico fraco pode sofrer de febre baixa e moderada produção de muco, enquanto um sistema imunológico mais poderoso pode gerar sintomas mais graves à medida que tenta combater o inseto.

    Viés de confirmação < Outro fator que pode explicar a ligação entre a exposição ao frio e a baixa imunidade é o viés de confirmação. A maioria das infecções leva tempo para se consolidar e os primeiros sintomas podem incluir febre baixa. Você pode se sentir muito quente para sair adequadamente, e quando os sintomas mais graves aparecem mais tarde, é fácil culpar a doença na viagem desprotegida ao frio, em vez da infecção pré-existente que causou a febre em primeiro lugar.

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